骨粗鬆症とは、骨が粗（あら）くなって鬆（す）が入る症状を示す疾患です。
骨の中には多くの細かい柱や梁（はり）があり、網の目のような構造をしています。左の図は健康な人の骨ですが、骨の柱が太くて丈夫です。一方、右の骨粗鬆症の患者様の骨では骨の柱が折れて途切れたり細くなって今にも折れそうになっています。


健康人の骨	骨粗しょう症患者の骨


	家族に骨粗しょう症の人がいるコルチコステロイド服用者過度のアルコール摂取早い閉経痩せた体格カルシウム・ビタミンD不足運動不足喫煙

骨粗鬆症にかかると最悪の場合、脚の付け根の骨が折れることがあります。
これを大腿骨頸部骨折と言います。この骨折を起こすと寝たきりになる場合もあります。

骨粗鬆症になりやすい閉経後女性では１日 800mg 以上のカルシウムを摂ることが望ましいとされています。そのためには、なるべくカルシウムの豊富な食事を摂ることがすすめられます。カルシウムが豊富に含まれている食品には、乳製品、大豆製品、小魚・海草類、小松菜などの野菜があります。

当院では、専用の装置で骨の密度を測ることができます。服を着用したまま、約10分ほどで検査は終了し、結果もすぐにお伝えできます。ご自分の骨年令を一度調べてみられることをお勧めします。


	今から気を付けておかないと、 10年後・20年後はどうなるかわからないよね。
	他人事ではないよ。今からコツコツとって、「骨年齢」に注意しないとね！

｜骨粗しょう症｜自律神経失調症｜低用量ピル｜